Socorrooo!!!!! Tenho rugas!!!!

Com 47 anos já devia estar resignada ou, pelo menos, habituada a elas, mas, não! Não consigo conformar-me nem admitir que, os anos passam e, de facto, mesmo que não o sintamos (que é o meu caso), pesam, e pesam das formas mais impensáveis e cruéis que se pode imaginar.

Gosto do que sou. Da mulher em  que me transformei. Do que a maturidade me trouxe.

Não gosto dos danos colaterais!

Não gosto dos cabelos brancos,  não gosto dos kilos a mais, não gosto de ter de usar óculos para ler um simples rótulo no supermercado,  não gosto da pele do rosto (e do corpo!) menos firme, não gosto das manchas nem das rugas!

Já há vários anos que declarei guerra às rugas. Apesar de adorar apanhar sol, comecei por proteger mais a minha pele. Hoje em dia, não saio de casa sem protetor solar 50+! Comecei também a hidratar e a limpar profundamente a minha pele.
Como comecei a usar maquilhagem bastante nova (bom, não tão nova como as miúdas de agora!!) por motivos profissionais,  cedo comecei também os cuidados básicos.

A minha primeira marca de eleição,  é aquela que me acompanha até aos dias de hoje. Uma relação que dura há mais de 25 anos!! Confesso que houve um ou dois momentos em que a traí,  e usei outras marcas, mas, acabei sempre por voltar àquela que, na minha opinião, fazia mais e melhor pela minha pele.
Descubram aqui qual é ☺

Paralelamente aos cuidados de protecção, limpeza, hidratação e nutrição , existem ainda alguns truques que utilizo no sentido de retardar ao máximo o envelhecimento da pele:
Tento beber muita água ao longo do dia. Quando não bebo água,  compenso com chá. A ingestão de líquidos é uma arma secreta para a nossa pele.
Não uso água quente, nem no duche. A minha água é sempre morna! Acreditem que é uma questão de hábito!
Retiro SEMPRE a maquilhagem à noite. Um passo importantíssimo e que não devemos saltar, nunca! Até porque é durante a noite que se dá a regeneração da pele e é muito importante que esteja limpa, com os poros desimpedidos e cuidada.
Desde há uns meses para cá, e por recomendação médica,  faço também uma suplementação à base de vitamina A, C e D; omega 3, ácido hialurónico e colagénio.
Outro fator muito importante (e aqui está a minha grande, enorme falha) é o descanso. Ter uma rotina de sono bem disciplinada é uma grande aliada contra o envelhecimento da pele.

E, por aí?  Os mais jovens: já começaram a adotar rotinas para prevenir o aparecimento das primeiras rugas?
E as meninas mais maduras: quais as vossas rotinas e truques??
Contem-me tudo nos comentários! 😉