Feliz Ano Novo!!!

Um brinde a 2018! Um brinde a todos nós!

Sou profundamente grata pelo ano que tive.
Sou profundamente grata pela família que tenho,  pela casa que tenho, pela cama onde me posso deitar, pelo carro que posso conduzir, pela comida que posso comer, pela roupa que posso vestir, pelos livros que posso ler, pelo perfume que posso usar, pelos passeios que posso dar, pelas pessoas que posso abraçar, pelo sol que brilha no céu, pelo azul do mar, pelo som dos passarinhos todas as manhãs...

Que todos possamos ter um ano cheio de sonhos realizados, de concretizações,  de bons momentos.

Que todos tenhamos saúde, paz, amor, compreensão, tolerância.

Que todos sejamos mais humanos, mais altruístas, mais amigos, mais fiéis, mais honestos.

Que todos possamos ter um aconchego, um porto seguro.

E não se esqueçam das 12 passas 🙂🙂 🙂

Um brinde a 2018! Um brinde a todos nós!

Detox ou algo parecido!

Quem desse lado se sente cheio como um perú recheado e enjoado de tantos doces, ponha o dedo no ar!!

Ahahahahahah!!! Eu também e por isso tenho substituído algumas refeições, principalmente o jantar,  por umas refeições ligeiras que gosto de "construir" consoante o que tenho em casa. Quando digo "construir" é porque é essa a palavra mais adequada, uma vez que os alimentos estão todos na sua forma original, eu apenas os coloco dentro destes frascos,  camada por camada.

Neste frasco coloquei iogurte de soja (aroma de côco) no fundo. Coloquei por cima uma camada fina de côco ralado. Depois coloquei morangos partidos em pedaços. Sobre os morangos, pus pudim de chia (tenho sempre no frigorífico um copo com bebida de côco com sementes de chia demolhadas e vou usando a quantidade que preciso). Sobre o pudim de chia espalhei um pouco de aveia, depois mais morangos e polvilhei com mais côco ralado.

Se fosse para levar o frasco comigo, não tinha deixado tão cheio. Como foi para comer em casa, enchi o máximo ☺

Garanto-vos que não ficam com fome e é óptimo para desenjoar. É fresquinho, é saboroso, é saudável e tem pouquíssimas calorias! E é tão fácil de preparar!!

Quando estava a trabalhar,  levava sempre um frasco destes como snack para meio da manhã!

E vocês? O que costumam fazer para desintoxicar o organismo nestas épocas de excessos?

Já experimentaram algo do género? Se ainda não, experimentem e digam como correu. Tenho a certeza que não se vão arrepender ☺

2017 por cima do ombro...

Nesta época é normal fazermos uma retrospectiva do ano que está a acabar. Confesso que não tinha pensado muito nisso até ter lido num blogue aqui ao lado a seguinte pergunta: "E que retrospectiva  fazem do vosso ano?"
Ora bolas!!!! Não faço ideia! Não pensei nisso!!! Mas, o certo é que fiquei a pensar no assunto, de tal forma que tive de escrever...

Sou, por natureza uma pessoa ponderada mas decidida e, quando meto alguma coisa na cabeça, tenho de a fazer, custe o que custar. Mas, a verdade é que nos últimos tempos, tudo sai a ferros, se é que me entendem... Procrastinação, tem sido o meu "nome do meio" e eu não gosto nada disso...
Entrou em mim uma passividade fora do normal.

2017 foi um ano em que me decidi pela minha saúde, em que comecei a fazer (sempre e não só por graça) uma alimentação mais saudável. Foi o ano em que, finalmente!!!, me re-inscrevi no ginásio.
Foi um ano em que viajei, passeei, estive com as pessoas de quem gosto, fui a concertos e a espectáculos, fui ao teatro e a exposições.
Foi o ano em que (outro finalmente!!!!), recomecei a escrever e criei um novo blogue que era algo que estava em "banho maria" há mais de dois anos, desde que fiquei desempregada, mais precisamente...
E, assim à primeira vista, foi um excelente ano. E foi! Mas, ao mesmo tempo, acho que poderia ter feito muito mais. Poderia ter dado mais de mim. Poderia ter sido mais útil. Poderia ter tido mais atitude, mais iniciativa. Poderia ter sido menos procrastinadora,  mais determinada, menos preguiçosa, mais permissiva, mais tolerante...

Agora, estão todos a pensar "xiii que ela é uma grande chata" ahahahah!!! E, se calhar têm razão!!! Mas, agora a sério, estas são as minhas resoluções para 2018. Quero evoluir como pessoa no sentido da utilidade, da ajuda e da concretização e deixar um pouco as futilidades de lado.
Será que vou conseguir???

E, por aí? Já há resoluções para 2018? Contem-me tudo!!!

Está oficialmente aberta....

... a época das hostilidades!!!! Ou seja, começaram os saldos 😂😂😂

Se esperas toda uma temporada por este dia, então este post é para ti!!

Já muito foi dito/escrito sobre os saldos. Dicas para compras inteligentes, para evitar compras desnecessárias e/ou compras compulsivas, sugestões de sites, etc.

Calma, não vou escrever mais do mesmo!  Vou apenas partilhar convosco algumas coisas que fui aprendendo, alguns truques que utilizo nas compras que faço na época dos saldos.

Aproveito sempre para comprar uma ou outra peça de muito boa qualidade e de marca. Aposto num bom sobretudo, numas botas ou numa carteira daquelas que sonhamos a vida inteira! (Infelizmente, há marcas que nunca fazem saldos, daí eu continuar a sonhar com a Chanel 2.55 😂😂😂)

Tento sempre perceber qual ou quais as tendências que vão transitar para a estação seguinte e investir nessas peças. Não faz sentido estar a comprar algo que vai "morrer" no armário daqui a um mês,  certo?

Se me apaixono por uma peça muito marcante, muito trendy, daquelas que sei que só vou usar meia dúzia de vezes, porque a cor não é das minhas favoritas, ou porque adorei, mas não é o meu género, espero e compro nos saldos! Se vou usar poucas vezes,  tanto faz usar em Novembro ou em Janeiro!!!!

Quando tenho viagens programadas que coincidem com esta época, obviamente que espero pelos saldos para comprar aquelas peças especiais que quero levar e que cá, no dia a dia, não uso. Este ano, por exemplo, vou a Paris em Fevereiro,  pelo que preciso dum bom blusão e de uma botas quentinhas que se adaptem à neve. Duas peças que decidi esperar e comprar a preço reduzido porque sei que só vou usar lá e não me apetece fazer um investimento muito grande! Concordam?

Espero que tenham gostado das minhas ideias, que as achem úteis e que as ponham em prática ☺☺☺

Branco, branquinho!!!

Não sou friorenta, mas, no que respeita a casacos de inverno, admito que gosto muito deles fofinhos e quentinhos!!!

No inverno temos tendência a usar peças de roupa mais escuras, principalmente os agasalhos. E porquê?
Quem nunca ficou perdida(o) de amores por um sobretudo branco e no final pensou: "Adoro, mas é branco e se calhar, não vou usar" e acabou por comprar um preto  ou cinzento ou azul escuro?
Aconteceu-me diversas vezes, até que ganhei coragem (lol) e comprei mesmo um sobretudo branco!!!  Já foi há alguns anos e nunca me arrependi de o ter comprado, até porque foi um investimento considerável  e só compensaria se lhe desse bastante uso. E dei. E continuo a dar! E, ao contrário do que mais temia, não fica todo sujo no final de cada inverno!! É óbvio que tenho cuidado, principalmente na gola, por causa da maquilhagem, mas nada que não se resolva com uma gola ou um cachecol ☺

Gosto mesmo muito da sofisticação dos looks integralmente brancos, ou com a conjugação de vários tons claros, como o cinzento ou o beje, por isso, no inverno, uso e abuso desses tons, embora também use os tons mais escuros.

Reuni alguns looks que A-D-O-R-O para partilha-los convosco e quero que me deem a vossa opiniao!!

Todas as fotos via Pintrest 

E então? O que acham? Digam-me se gostam destes looks mas claros e leves ou se, para o inverno preferem os tons mais escuros e sóbrios!!!

Feliz Natal 🌲

Quisera, Senhor, neste Natal,
montar uma árvore dentro do meu coraçãoe e nela pendurar,
em vez de presentes, o nome de todos os meus amigos.
Os amigos de longe e de perto, os antigos e os recentes, os que vejo todos os dias e os que raramente encontro.

Os sempre lembrados e os que, às vezes, ficam esquecidos.
Os constantes e os intermitentes, os das horas difíceis e os das horas alegres.
Os que, sem querer, eu magoei ou, sem querer, me magoaram.
Aqueles a quem conheço profundamente e aqueles que me são conhecidas só as aparências.

Os que pouco me devem e aqueles a quem devo muito.
Meus amigos jovens, meus amigos velhinhos.
Meus amigos homens feitos e as crianças, minhas amiguinhas.
Meus amigos humildes e meus amigos importantes.
Os nomes de todos que já passaram pela minha vida.
Os que me estimam e admiram sem eu saber e os que amo e estimo sem lhes dar a entender.

Quisera, Senhor, neste Natal,
montar uma árvore de raízes muito profundas para que os seus nomes nunca mais sejam arrancados da minha vida.
Uma árvore de ramos muito extensos para que os novos, vindos de todas as partes, venham juntar-se aos já existentes.
Uma árvore de sombra muito agradável, para que a nossa amizade seja um momento de repouso no meio das lutas da vida.
(Autor desconhecido)

A todos, desejos de um excelente Natal, com paz, saúde, compreensão, amor, tolerância e mimo... muito mimo ❤

Natal mais saudável

Ah pois é 😀

Vão-se habituando porque aqui também vão aparecer receitinhas alternativas, mais saudáveis e muito saborosas!

Há já alguns anos que alterei os meus hábitos alimentares, retirando alguns alimentos da minha dieta e substituindo outros por alternativas mais saudáveis.

Gosto muito de cozinhar (e de comer 😂) e passo muito tempo a testar novas receitas, sempre em busca de opções que me ofereçam saúde, sabor e poucas calorias!!

Este brownie é delicioso e, pasmem-se, não leva farinha nem açúcar!!

Adicionar legenda

Aqui fica a Receita:

Ingredientes:

- 8 ovos (claras em castelo)
- 360 grs de chocolate em barra , 70% cacau (mínimo)
- 1 1/2 colher de sopa de óleo de côco
- 20/25 tâmaras medjool  (dependendo se gostam mais ou menos doce)
- 150 grs nozes

Preparação:

Derreto o chocolate em banho maria e reservo dentro da água para continuar líquido. Trituro as tâmaras com as gemas e junto ao chocolate derretido. Pico grosseiramente metade das nozes e junto ao preparado. Finalmente, bato as claras e castelo e envolvo tudo.
Forro com papel vegetal (costumo molhar o papel para ser mais fácil moldar na forma) uma forma rectangular ou quadrada, e coloco a mistura bem espalhada.
Coloco por cima a outra metade das nozes,  bem distribuídas.
Vai ao forno pré aquecido a 200° por aproximadamente 15/20 minutos (vão fazendo o teste do palito).

Depois de frio, é só cortar em pequenos quadrados e... já está!

A vossa cozinha vai ficar com um aroma delicioso.

Experimentem a receita! É tão fácil e fica maravilhosa ☺
Vá,  surpreendam a vossa família este Natal e depois digam-me como correu!!!!

São pérolas por todo o lado!

Adoro, adoro, adoroooooo!!!

Esta tendência não podia ser mais a meu gosto. É nos jeans, é nas malhas, é no mais clássico dos acessórios, é nas peças mais inusitadas, como as botas estilo motard.

Num estilo mais clássico,  ou mais contemporâneo, este icónico símbolo da pureza e da beleza vem, desde a idade média, conquistando cada vez mais o seu espaço na moda internacional.

A realidade é que, um simples colar de pérolas,  pode transformar radicalmente um coordenado, tornando-o mais coll, mais trendy!

Encontrei alguns exemplos de peças que queremos e devemos ter no nosso armário nos próximos tempos, isto porque as preciosas pérolas vão manter-se nas passerelles por mais uns tempos ☺

Espero que gostem!

todas as imagens via Pintrest 

E vocês?  Como vêem esta tendência?  Também adoram pérolas,  como eu??

Este deveria ter sido o post de apresentação!

Sim, eu sei que deveria, mas não foi... pronto!

Já andava a pensar nisto há algum tempo,  mas, acabava por arranjar sempre uma desculpa para passar para o dia seguinte. Bom, o dia seguinte chegou e aqui estou eu, a recuperar uma promissora carreira de bloguer de sucesso (😂😂😂) que ficou lá atrás, em 2010, ano em que deixei de escrever, por nenhum motivo em especial, apenas pelo cansaço... não interessa! O que interessa é que aqui estou e conto com todos vocês para "aquele" apoio ☺

Achei que fazia sentido escrever para uma faixa etária em que as fraldas e as papas já estejam longe, em que o bar mais top não é, de todo, o mais importante e que as quintas feiras não sejam de saída obrigatória!

Posto isto, achei que fazia sentido ocupar este espaço com dicas de moda, de beleza, de decoração.  Abordar temas da actualidade relacionados com as tendências, sejam elas moda, cultura, alimentação, saúde,  etc.

Ainda me falta a coragem para "aparecer" mas, com o tempo, vou começar a mostrar-vos um pouco mais do meu dia-a-dia, os meus cordenados, os meus acessórios, os meus gostos e preferências!

Espero ter-vos aguçado um pouco a curiosidade e que passem por aqui mais vezes. Adorava que deixassem a vossa opinião,  que deixassem sugestões e ideas de temas que gostariam de ler por aqui e, principalmente, que deixassem um "Olá!" para eu saber quem são!

Conto convosco???

Last minute!!!!

Imagem via Pintrest 

Se deixaram para hoje o presente que podiam ter comprado ontem, fizeram bem!!!

Isto porque, para as compras last minute, começa hoje, 4a feira, e até sábado,  dia 23, uma edição super especial da Feira das Almas, em Lisboa, no famoso espaço  Anjos 70. O Mercado Natal Social, tem vertente solidária,  pelo que, para entrar, apenas terá de levar um bem para criança ou para adulto, que pode ser roupa, calçado, artigos de higiene, brinquedos, livros, etc. Para saberem mais sobre os bens mais necessários,  podem contactar directamente a Associação de Defesa dos Imigrantes.

Neste mercado, poderão encontrar centenas de alternativas originais, tudo made in Portugal, divididos por cerca de 40 bancas, em moda, decoração,  vintage, artesanato e second hand.
Haverá ainda espaço para aulas de ioga, música ao vivo e workshops de desenhos animados.

Se ainda vos falta o presente para a aquela tia que não sabiam que vinha passar o Natal convosco, para a colega simpática que vos surpreendeu com um miminho na secretária ou para a sogra, que tem tudo e não gosta de nada, e não estão com a mínima paciência para filas e empurrões nos Centros Comercias, agarrem esta dica e depois digam se valeu ou não a pena!!!

Quem é amiguinha???

... do Natal

Adoro a azáfama das compras.

Adoro escolher os presentes, cuidadosamente ao encontro do gosto ou da necessidade de cada um.
Adoro a magia do ambiente, dos sons... adoro os cheiros Natalícios.
Adoro o brilho, o espírito, as iluminações, as decorações,  as filhós e o bolo Rei.
Adoro o ritual da ansiosa, mas disfarçada, espera da meia noite para a abertura de cada presente...

Mas, o que mais gosto desta quadra, o que fica de cada Natal é,  efectivamente a união das famílias.  O estarmos com as pessoas que nos são importantes. As histórias contadas à volta da mesa, as conversas cruzadas, sem pressas. As gargalhadas. O brilho nos olhares. Os papeis coloridos e os laços espalhados pelo chão.
É,  sem dúvida,  o que mais gosto desta quadra!

Pêlo, pêlo e mais pêlo!!!!

Este é, sem dúvida,  o inverno mais peludo de sempre!!!!

São de todos os feitios e cores, para todos os gostos e orçamentos. São curtos ou compridos, são mais clássicos ou mais divertidos. São, efectivamente, os casacos que todas queremos ter... assim aos pares!!!!!

Nunca o pêlo esteve tão presente, tanto nas ruas, como pela blogosfera. Não há it girl que não tenha postado uma foto no seu Instagram usando, orgulhosamente, o seu peluche de estimação!

Deixo-vos algumas sugestões para ajudar à escolha, caso ainda não se tenham decidido por nenhum!
Espero que gostem!

ZARA €89,95

GUESS €169,90

ZARA  €89,95

PURIFICACIÓN GARCIA €248,00

NATURA €69,99

ODD MOLLY €229,00

ZARA €79,95

Grey... sim ou não?

Parece que uma das novas tendências é mesmo assumir o cabelo grisalho, sem dó nem piedade! Não gosto! Não me identifico!
Tenho cabelos  brancos desde os vinte e poucos anos, mas eram bem distribuídos. Desde que começaram a aparecer mais na parte da frente, mesmo por cima da testa, que os pinto ou disfarço com nuances.

Sarah Harris, Directora da revista
 VOGUE britânica 

Sandra  Formatger, Cineasta Espanhola

Sophie Fontanel, Jornalista e
escritora Francesa

Mas, segundo os gurus da moda, faço mal! Então não é que anda toda a gente a assumir orgulhosamente e a mostrar ao mundo os seus #whiteair?? E quem não os tem, opta pelo trendy tom grey!

Mulheres como Sarah Harris, Sophie Fontaine e Sandra Formatger foram pioneiras nesta tendência,  tendo já uma legião de seguidoras de todas as faixas etárias.

E por aí?  Estão comigo ou com a tendência?